在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 42.25克 | 蛋白质: 108.76克 | 碳水物: 126.27克.
早餐: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. 午餐: Dr. Korner Хлебцы, Курица с Грибами. 晚餐: Сывороточный Протеин, Сады Придонья Сок Яблочный, Сырники с Яблоком. 小食/其他: Магнит Банан, Каждый День Финики Сушеные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|