在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3252 千卡
|
脂肪: 89.29克 | 蛋白质: 169.48克 | 碳水物: 451.09克.
早餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Окей Хлебушек Кукурузный, Груша, Хурма. 午餐: We Are Bio Масло Авокадо, Магнит Авокадо, Мидии, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bottega Del Sole Fusilli. 晚餐: Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Продсиб Булочка Дорожная, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фейхоа. 小食/其他: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|