在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 116.52克 | 碳水物: 194.00克.
早餐: King Manteca de Maní , Selecta Avena Instantánea. 午餐: Ajo Cocido, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Carozzi Pasta Mix Tallarines 87 Espinaca, Fontevita Aceite 100%Puro de Linaza, Huevo Cocido, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Cocidos. 晚餐: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Van Camp's Atún al Agua, Marraqueta sin Miga, Quillayes Queso Fresco. 小食/其他: Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Manzana, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Plátano, USN Isopro Zero Carb. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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