在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2527 千卡
|
脂肪: 120.90克 | 蛋白质: 156.58克 | 碳水物: 198.78克.
早餐: Фундук Фундук, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Grand di Pasta Fettuccine. 晚餐: Призма Яблоко Зеленое, Брынза, Творог 5%. 小食/其他: Сыр Голландский, Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|