在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 63.14克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 143.62克.
早餐: Chobani Greek Yogurt Blackberry on The Bottom , International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Whole Milk. 午餐: Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, American Cheese, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Multigrain English Muffin. 晚餐: Pizza with Meat, Pizza with Meat. 小食/其他: Pistachio Nuts , Kroger Ranch Sour Cream Dip, Potato Chips, Rold Gold Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|