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TonyFar的日记, 2014年04月24日

在2014年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
98.1 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年04月24日:
1562 千卡 脂肪: 20.10克 | 蛋白质: 69.50克 | 碳水物: 252.40克.   早餐: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. 晚餐: Tomat 90g, Penne First Price, Riskaker First Price, Maxim Energy bar banan/chocolate, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 小食/其他: Eple Golden Delicious 175 g. 更多的......
2664 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
一星期增加7.7 公斤



     
 

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