在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
122 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 71.87克 | 蛋白质: 107.77克 | 碳水物: 70.52克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Суп Куриный с Картофелем, Жареное Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: ФЭГ Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|