在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2559 千卡
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脂肪: 85.95克 | 蛋白质: 161.49克 | 碳水物: 288.56克.
早餐: Seara Peito de Peru, Da Terrinha Tapioca, Ovo Cozido. 午餐: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle , Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. 晚餐: Pizza de Frango com Catupiry. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Triplo Zero Baunilha , Morangos Congelados, Maçã, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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