在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 84.89克 | 碳水物: 136.03克.
早餐: Чизкейк ПП, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Протеин, Том Арахисовая Паста Нейтральная. 午餐: Помидоры Черри, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Грудка Индейки, Картофельные Ньокки. 晚餐: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Грудка Индейки, Авокадо, Hochland Крем-Сыр, Хлеб Черный, Смешанные Овощи (Замороженные). 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Шарон, Курага, Том Арахисовая Паста Нейтральная. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|