在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 21.0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 93.20克 | 碳水物: 100.49克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Nulka Какао Порошок Натуральный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо (Целое), Банан. 午餐: Fitness Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), 3 Glocken Лапша Яичная, Куриный Бульон, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные. 晚餐: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Огурец (с Кожурой), Setra Филе Индейки в Собственном Соку, ВкусВилл Макароны Пружина. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|