在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 86.87克 | 蛋白质: 106.55克 | 碳水物: 27.03克.
早餐: Чай, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. 午餐: Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. 晚餐: Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Чай. 小食/其他: Чай. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|