在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 84.91克 | 碳水物: 150.46克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Куриный Фарш, Яйцо (Целое), Кукурузный Крахмал, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. 小食/其他: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Додо Пицца Пепперони, Сахар, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|