在2014年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.0 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 119.69克 | 碳水物: 103.58克.
午餐: Cinnamon Sugar, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pepsi Diet Pepsi, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Golden Corral BBQ Pork, Cooked Carrots, Golden Corral potato chips, Golden Corral Honey Sesame Chicken, Golden Corral southern style cabbage. 晚餐: Mission Foods White Corn Tortilla, Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, Old El Paso Green Chile Enchilada Sauce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Campbell's creamy pablano and queso soup, Great Value In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli Cuts, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Tap Water, Pepsi Diet Pepsi. 更多的......
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2635 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 52 分钟, 购物 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 38 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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