在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
114 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2140 千卡
|
脂肪: 86.29克 | 蛋白质: 120.41克 | 碳水物: 219.50克.
早餐: Кофе с Сахаром, Danone Йогурт с Черникой. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Попкорн со Вкусом Сыра, Ашан Апельсин . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|