在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2142 千卡
|
脂肪: 94.25克 | 蛋白质: 76.87克 | 碳水物: 248.31克.
早餐: Просто Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Восстановление Силы 24, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Апельсин. 午餐: Nestle Nuts, Каравай Батончик Эстонский, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Вареная, Хэлси Фуд Фунчоза с Овощами. 晚餐: Ложкарев Пельмени из Говядины, Русское Молоко Сметана 30%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|