在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2145 千卡
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脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 137.47克 | 碳水物: 280.36克.
早餐: Sondey Amaretti, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mandorle, Nocciole, Crownfield Cereal Cookie, Carrefour Uva Sultanina, Milbona High Protein Blueberry Milk Product. 午餐: Sondey Amaretti, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Barilla Risoni, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. 晚餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Banana, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Mandorle, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 小食/其他: Crownfield Cereal Cookie. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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