在2021年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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79.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 216.57克.
早餐: Milbona Iogurte Líquido Bifidus Cereais, Continente Pêra, Nestlé Cereais Integrais Fitness, Prozis Sementes de Chia, Canela, Pura Vida Farinha de Linhaça. 午餐: Arroz de Tomate, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. 晚餐: Sopa de Legumes. 小食/其他: Diet Radisson Tortitas de Arroz com Chocolate de Leite, Diet Radisson Tortitas de Arroz com Chocolate de Leite, Diet Radisson Tortitas de Arroz com Chocolate de Leite. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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