在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 135.97克.
早餐: Сыр, Чай с Лимоном, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Белое Мясо Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Самбери Овощная Нарезка (Перец, Морковь, Огурец). 午餐: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай с Лимоном, Агрокомплекс Вареники с Творогом. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Жареное Белое Мясо Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|