在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 120.09克 | 碳水物: 98.76克.
早餐: Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубань Матушка Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. 午餐: Green Ray Зелёный Горошек, Картофельное Пюре, Виктория Окорочок Куриный Диетический. 晚餐: Куриная Печень, Green Ray Зелёный Горошек. 小食/其他: Кубанская Буренка Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|