在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 94.56克 | 碳水物: 151.90克.
早餐: Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Aroy-D Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Биопродукты Урбеч из Семян Подсолнечника, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Яйцо, Урбеч Паста из Семян Тыквы. 午餐: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Organic Life Масло Расторопши, Приготовленная Летняя Тыква, Макфа Спагетти Гречневые. 小食/其他: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|