|
Вот, начала больше двигаться и вес пошёл вниз😃
|
97.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3385 千卡
|
脂肪: 176.12克 | 蛋白质: 134.82克 | 碳水物: 328.40克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Мясной Ряд Колбаса Белорусская, Русский бисквит Кекс Мраморный, Салями, Брест Литовск Сыр Маасдам, Мясной Ряд Колбаса Белорусская, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе. 午餐: День Торта Торт Тирамису, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Виноград, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шоколадная Помадка, Карбонат. 小食/其他: Фундук, Lay's Чипсы, Три Корочки Сухарики, Лента Яблоко, Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо, Окей Виноград Черный , От Мартина Семечки Отборные, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Чай, кекс пп. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|