在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3603 千卡
|
脂肪: 86.75克 | 蛋白质: 164.74克 | 碳水物: 558.56克.
早餐: Дикси Виноград Кишмиш, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Fresh Orange, Mountain Dew Лимонад, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Добрый Апельсиновый Сок. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Краснобор Стейк из Индейки, Fish House Креветки в Рассоле. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|