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Sheawyn
日记
2021年11月17日
Sheawyn的日记, 2021年11月17日
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在2021年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
84.2 公斤
最近减少:
8.3 公斤
.
还有:
14.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月17日:
815 千卡
脂肪: 24.57克 | 蛋白质: 55.91克 | 碳水物: 96.91克.
早餐:
Coffee, All bran flakes with raisins.
后早餐:
Coffee.
午餐:
Brown and Wild Rice, Chicken a la king.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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