在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
798 千卡
|
脂肪: 19.84克 | 蛋白质: 46.38克 | 碳水物: 107.61克.
早餐: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная, Кофе с Молоком, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Ратибор Джем Абрикосовый, Йогурт Домашний. 午餐: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Кофе с Молоком, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|