在2021年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 27.20克 | 蛋白质: 34.94克 | 碳水物: 110.15克.
早餐: Nescafé Café com Leite. 午餐: Joelho de Porco, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Panco Pão Sovado, Nescafé Café com Leite. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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