在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3041 千卡
|
脂肪: 122.54克 | 蛋白质: 268.46克 | 碳水物: 284.06克.
早餐: Heinz Кетчуп, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Яблоки Бабушки Смит, Икра Щуки, Белая Мука, Яйцо (Целое), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рузский Творог Обезжиренный , Сахар. 午餐: Рост Томаты Черри Медовые, Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Котлета Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|