在2021年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 109.22克 | 蛋白质: 84.90克 | 碳水物: 140.52克.
早餐: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Sante Granola Czekoladowa, Masło Orzechowe. 晚餐: Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Szponder Wołowy, Bulion Wołowy. 小食/其他: Karmi Karmi Classic, Oliwa z Oliwek, Wasa Chleb Chrupki z Sezamem, Jajko Gotowane, Awokado. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|