在2014年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 142.95克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 157.89克.
早餐: Dried Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Soy Milk. 午餐: Avocados, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. 晚餐: Walnuts, On The Border Cheese Quesadilla. 小食/其他: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Caramels Candies, Milk Chocolate Candies, Apples. 更多的......
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1959 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 循环训练 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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