在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 46.78克 | 碳水物: 152.87克.
早餐: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Вода с Лимоном, Пшеничный Хлеб, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Рыба Соленая Семга . 午餐: Болгарский Перец, Орехи Кешью, METRO Чука, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Рис Вареный. 晚餐: Хлеб Памперникел, Лобио. 小食/其他: Клементины, Яшкино Конфеты Глэйс , Кофе, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|