在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 69.16克 | 蛋白质: 57.22克 | 碳水物: 117.77克.
早餐: Пестравка Молоко 3,2%, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Гауда, Переяславль Сыр Плавленный К Завтраку с Ветчиной. 午餐: Рассольник, Рис с Овощами, Свинина Тушеная. 晚餐: Морковь по-Корейски, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . 小食/其他: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|