在2021年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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50.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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570 千卡
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脂肪: 21.85克 | 蛋白质: 16.70克 | 碳水物: 72.80克.
早餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. 午餐: Eti Form Kepekli Bisküvi , Altınkılıç Laktozsuz Kefir. 小食/其他: Eti Karam Bitter, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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