在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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140.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 40.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 37.17克 | 蛋白质: 113.11克 | 碳水物: 164.60克.
早餐: Kiwi, Nespresso Café, Cristina Queijo Minas Padrão, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Alface Americana, Sal. 小食/其他: Ovo Frito sem Gordura, Peras, Café, Mamão, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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