在2021年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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87.1 公斤
最近减少: 48.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 82.14克 | 蛋白质: 127.11克 | 碳水物: 231.07克.
早餐: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 午餐: Bolo de Chocolate. 晚餐: Pepino Japonês, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Marilan Biscoito Cream Cracker, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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