在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 85.94克 | 蛋白质: 153.93克 | 碳水物: 97.44克.
早餐: Луговая Свежесть Сыр Домашний, Эконива Молоко 3,2%, Щебекинская Манная Крупа. 午餐: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Zero Джем Черничный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Дубравушка Ветчина с Индейкой, Экомилк Творог Обезжиренный, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Barilla Соус Песто Дженовезе, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Табрис Окорочка Вареные. 小食/其他: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|