在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 8.33克.
午餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пекинская Капуста, Хлеб белковый. 晚餐: Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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