在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 70.66克 | 蛋白质: 109.52克 | 碳水物: 23.35克.
早餐: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Чай, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. 午餐: Перекресток Стейк из Семги. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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