在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 72.98克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 209.53克.
早餐: Грецкие Орехи, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Перекресток Яблоко Гала, Миндаль Миндаль, Виноград, Ароматы Жизни Масло Льняное. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Сливочное Масло, Barilla Макароны. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макси Оливье без Заправки , Простоквашино Сметана 10%, Компот без Сахара, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морской Коктейль, Barilla Макароны. 小食/其他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|