在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 57.58克 | 蛋白质: 112.90克 | 碳水物: 119.29克.
早餐: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 晚餐: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Лента Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 小食/其他: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Редис, Морковь, Сельдерей. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|