在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2046 千卡
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脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 141.67克 | 碳水物: 261.98克.
早餐: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nocciole, Carrefour Uva Sultanina, Crownfield Cereal Cookie, Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia. 午餐: Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo, Zorbas Feta Light, Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini. 晚餐: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Carrefour Confettura Extra Albicocca, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Funghi Champignon, Carrefour Lenticchie Mignon. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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