在2021年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 30.76克 | 蛋白质: 85.41克 | 碳水物: 70.75克.
早餐: Галичина Творог Безлактозный, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 午餐: Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Хлібні Технології Лаваш Гречаний, Yofi Хумус с Грибами, Капуста. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|