在2021年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 151.46克.
早餐: Ja! Milch 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Fitline Powercocktail. 午餐: Be-Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. 晚餐: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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