在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 54.05克 | 碳水物: 105.44克.
早餐: Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, Physalis, Leinsamen Gold, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Salz, Zimt, Kaffee mit Milch. 午餐: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Aerzener das Pure, Bresso Grüner Pfeffer, Kartoffeln, Rosenkohl. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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