在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 182.07克.
早餐: Протеин Бар Батончик Кокос, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком, Манная Каша на Молоке, Bonfesto Рикотта Лайт, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. 午餐: Пышка Сметанник, Перекресток Рис с Курицей и Овощами, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. 晚餐: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Вареное Яйцо, Хлеб, Гороховый Суп, Магнит Шпик Классический . 小食/其他: Хурма, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Слада Десерт Картошка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
ekaterinasyromatnikova74的体重历史
|