AnKoArchi的日记, 2021年11月16日

在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）

90.2 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 20.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月16日:

422 千卡

脂肪: 24.10克 | 蛋白质: 25.49克 | 碳水物: 22.94克. 早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет с Овощами. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

AnKoArchi的体重历史