在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 103.00克.
早餐: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Авокадо, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. 午餐: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Ашан Гречка Отварная. 晚餐: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Капуста Жареная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|