在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 84.86克 | 碳水物: 166.34克.
早餐: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Летний в Нарезке, Мёд, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24, Киви. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд. 晚餐: Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|