|
Мой завтрак😍 тортилья с ветчиной, сыром, огурцом и авокадо и маленькая плиточка шоколада, весь завтрак на 379 Кк
|
63.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 71.80克 | 蛋白质: 89.59克 | 碳水物: 99.78克.
早餐: Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авокадо Авокадо, Авида Молоко 3,2%, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Mission Deli Тортилья. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Виктория Котлета Куриная с Грибами. 晚餐: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Uni Dan Горчица Дижонская, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, EKO Маслята Маринованные Целые, Куриные желудки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|