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劉甄姐
日记
2021年11月16日
劉甄姐的日记, 2021年11月16日
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我又回來了,
因為體重計壞了……
欺騙自己好一段時間,
如今……
我又來了!
目標~48
加油!
50.6 公斤
最近减少:
7.6 公斤
.
还有:
0.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月16日:
384 千卡
脂肪: 24.66克 | 蛋白质: 26.08克 | 碳水物: 14.27克.
午餐:
炒青菜, 炒雞蛋, 豆皮50克.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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