在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 100.61克 | 碳水物: 208.76克.
早餐: Ja! Mandarin-Orangen, Tomaten, Chef Select Thunfischsalat. 午餐: Knorr Rahmsoße, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, K-Classic Semmelknödel. 晚餐: Lidl Brezel, Philadelphia Feta und Gurke, Cheddar-Käse. 小食/其他: Kartoffelchips (Gesalzen), Milbona High Protein Pudding Vanille , Haribo Salzbrezeln. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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