在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 77.32克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 213.48克.
早餐: Буше Эклеры Ля Мур со Сгущенкой, Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кешью. 午餐: Чахохбили из Курицы, Кофе с Сахаром, Конфета, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Грин Рэй Горошек. 晚餐: Конфета, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Чахохбили из Курицы, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Буше Эклеры Ля Мур со Сгущенкой, Чай с Лимоном. 小食/其他: Конфета, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|